Una canción para tu corazón
Seguramente, como a la mayoría de personas te gusta la música. Y tendrás por supuestos tus preferencias particulares, así como
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“Cada primavera es la única primavera, un asombro perpetuo”. Ellis Peters La primavera ya está aquí para algunas personas en
Puede ser más común de lo queremos reconocer. En el medio del día, te sientes abrumado, cansado o estresado. Tal
Usar la atención plena para observar los objetos que nos rodean: Cada día miramos cosas a nuestro alrededor. Miramos a
En la prisa de la vida cotidiana, nos resulta difícil tomar decisiones que sean beneficiosas para nuestra calidad de vida
La compasión propia es una forma de relacionarnos con nosotros mismos que no depende de una evaluación, como factores externos
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